Le mode de vie est devenu l'un des termes courants aujourd'hui, certaines maladies telles que le cancer du poumon, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies coronariennes sont attribuées à notre mode de vie.
Quels sont les types de mode de vie ? Le concept de style de vie est l'un des concepts des sciences sociales qui a reçu beaucoup d'attention récemment. Pendant des milliers d'années, les humains ont essayé de connaître et de gérer leur mode de vie, et même les gouvernements tentent d'influencer le mode de vie de leur peuple. Mais définir le mode de vie et le conceptualiser est relativement nouveau. Le mode de vie devient important car il peut affecter directement la santé d'une personne. Imaginez une personne qui ne se soucie pas de sa nutrition. La poursuite d'une telle situation lui fera faire face à des problèmes de surpoids et connexes. Dans ce qui suit, nous avons parlé davantage des types de mode de vie.
Qu'est-ce que le style de vie ?
Le mode de vie désigne le mode de vie spécifique d'un individu, d'un groupe ou d'une société. Les modes de vie comprennent un ensemble de valeurs, de manières de se comporter, d'humeurs et de goûts dans n'importe quoi et peuvent faire référence aux intérêts, opinions, comportements et orientation comportementale d'une personne, d'un groupe ou d'une culture. Le mode de vie des gens et la voie qu'ils choisissent pour eux-mêmes ont un lien profond avec leur réussite dans la vie. Cliquez pour en savoir plus sur le succès dans la vie.
Puisqu'il n'est pas possible d'observer le comportement humain toujours et partout, de nombreux chercheurs préfèrent examiner les choix des gens dans leur vie quotidienne comme un signe secondaire de divers modes de vie plutôt que les comportements des gens.
Types de modes de vie
Adler, l'un des éminents psychologues, a présenté 4 styles de vie et croyait que les gens choisissent l'un de ces styles pour faire face aux problèmes qu'ils ont dans la vie tels que le travail, l'amour, le mariage et les relations avec les autres :
Dominant ou dirigeant : ces personnes ont peu d'intérêt social ; Ils attaquent directement les autres, donnent des ordres et deviennent tyranniques ou délinquants.
Bénéficiaire : la plupart des gens choisissent ce mode de vie. Les personnes de cette catégorie s'attendent à tout obtenir des autres et deviennent ainsi dépendantes d'eux.
Évitement : Ces personnes ne font aucun effort pour affronter les problèmes de la vie et en évitant les problèmes, elles s'éloignent de toute possibilité d'échec. Le choix de ce type de mode de vie a beaucoup à voir avec le trouble de la personnalité évitante.
Les trois types de modes de vie ci-dessus manquent d'intérêt social.
Socialement utile : ces personnes sont capables de coopérer avec les autres et de faire face aux problèmes de la vie dans le cadre des intérêts sociaux.
Socialement utile : ces personnes sont capables de coopérer avec les autres et de faire face aux problèmes de la vie dans le cadre des intérêts sociaux.
Types de style de vie | Qu'entend-on par intérêt social ?
Les personnes ayant un intérêt social dans tous les domaines de la vie essaient d'aller dans le sens des objectifs de la société. Ces personnes choisissent leurs intérêts en même temps que les intérêts de la société. Leurs choix améliorent non seulement eux-mêmes, mais améliorent également la société. L'intérêt social est lié à des concepts tels que la coopération, les relations sociales, l'identité de groupe, l'empathie, etc. L'intérêt social ne se développe pas par lui-même.
Une personne doit grandir dans une atmosphère familiale saine, dans ce cas un sens de la coopération, du respect mutuel, de la confiance, du soutien et de la compréhension se développera en elle. Les personnes qui ont un style de vie socialement bénéfique ont souvent des styles de communication bien développés.
Le rôle des différents modes de vie dans la santé et la prévention des maladies
Nous nous inquiétons tous chaque jour de notre santé et de celle de notre famille, et nous utilisons des stratégies pour atteindre notre santé et notre bien-être, comme aller chez le médecin ou faire des tests et des examens périodiques. Mais inconscient du fait que l'une des causes importantes des maladies humaines est liée à notre mode de vie. Modifier le mode de vie dans son sens général, psychologiquement et physiquement, peut être l'un des meilleurs moyens de prévenir l'apparition de diverses maladies chez l'homme. Heureusement, aujourd'hui, avec l'augmentation de l'information de la société, de plus en plus de personnes sont disposées à vérifier la santé de leur mode de vie, et les cliniques et les centres de conseil se développent dans les pays développés.
Quelques conseils pour mieux vivre
En suivant et en utilisant ces méthodes, votre style de vie changera. Si vous abandonnez certaines habitudes, la vie sera meilleure. Voici sept très petites habitudes de vie qui vous donneront la tranquillité d'esprit :
Au réveil, faites votre lit.
Mettez tout à sa place. Peu importe ce que vous utilisez dans la journée, l'important est de tout remettre à sa place.
Ramassez les ordures avant de vous coucher.
Notez votre emploi du temps quotidien. Certaines personnes font de longues listes de leurs plans futurs et n'obtiennent aucune réponse. Il est préférable de se rappeler que vous n'avez pas besoin d'écrire des tâches mineures dessus.