Lebensstil ist heute zu einem der gängigen Begriffe geworden, manche Krankheiten wie Lungenkrebs, Schlaganfall und koronare Herzkrankheit werden unserem Lebensstil zugeschrieben.
Welche Arten von Lebensstil gibt es? Das Konzept des Lebensstils ist eines der Konzepte der Sozialwissenschaften, das in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erhalten hat. Seit Tausenden von Jahren haben Menschen versucht, ihre Lebensweise zu kennen und zu steuern, und sogar Regierungen versuchen, die Lebensweise ihrer Bevölkerung zu beeinflussen. Aber Lifestyle zu definieren und zu konzipieren ist relativ neu. Die Lebensweise wird wichtig, weil sie die Gesundheit einer Person direkt beeinflussen kann. Stellen Sie sich eine Person vor, die sich nicht um ihre Ernährung kümmert. Die Fortsetzung einer solchen Situation wird dazu führen, dass er mit Übergewicht und damit verbundenen Problemen konfrontiert wird. Im Folgenden haben wir mehr über die Arten des Lebensstils gesprochen.
Was ist Lifestyle?
Lifestyle bezeichnet die spezifische Lebensweise eines Individuums, einer Gruppe oder Gesellschaft. Lebensstile umfassen eine Reihe von Werten, Verhaltensweisen, Stimmungen und Vorlieben in allem und können sich auf die Interessen, Meinungen, Verhaltensweisen und Verhaltensorientierungen einer Person, Gruppe oder Kultur beziehen. Der Lebensstil der Menschen und der Weg, den sie für sich selbst wählen, hat eine tiefe Verbindung zu ihrem Erfolg im Leben. Klicken Sie hier, um mehr über den Erfolg im Leben zu erfahren.
Da es nicht möglich ist, menschliches Verhalten immer und überall zu beobachten, untersuchen viele Forscher lieber die Entscheidungen der Menschen in ihrem täglichen Leben als Zeichen aus zweiter Hand für verschiedene Lebensstile, anstatt das Verhalten der Menschen.
Arten von Lebensstilen
Adler, einer der prominentesten Psychologen, stellte 4 Lebensstile vor und glaubte, dass Menschen einen dieser Stile wählen, um mit den Problemen umzugehen, die sie im Leben haben, wie Arbeit, Liebe, Ehe und Beziehungen zu anderen:
Dominant oder Herrscher: Diese Leute haben wenig soziales Interesse; Sie greifen andere direkt an, geben Befehle und werden tyrannisch oder kriminell.
Empfänger: Die meisten Menschen entscheiden sich für diesen Lebensstil. Menschen dieser Kategorie erwarten, alles von anderen zu bekommen und werden dadurch von ihnen abhängig.
Vermeidung: Diese Menschen bemühen sich nicht, sich den Problemen des Lebens zu stellen, und indem sie Probleme vermeiden, distanzieren sie sich von jeder Möglichkeit des Scheiterns. Die Wahl dieser Art von Lebensstil hat viel mit einer vermeidenden Persönlichkeitsstörung zu tun.
Allen drei oben genannten Arten von Lebensstilen mangelt es an sozialem Interesse.
Gesellschaftlich nützlich: Diese Menschen sind in der Lage, mit anderen zusammenzuarbeiten und die Probleme des Lebens im Rahmen sozialer Interessen zu bewältigen.
Gesellschaftlich nützlich: Diese Menschen sind in der Lage, mit anderen zusammenzuarbeiten und die Probleme des Lebens im Rahmen sozialer Interessen zu bewältigen.
Arten des Lebensstils | Was versteht man unter sozialem Interesse?
Menschen mit sozialem Interesse in allen Lebensbereichen versuchen, sich in Richtung der gesellschaftlichen Ziele zu bewegen. Diese Menschen wählen ihre Interessen zusammen mit den Interessen der Gesellschaft. Ihre Entscheidungen verbessern nicht nur sich selbst, sondern auch die Gesellschaft. Soziales Interesse bezieht sich auf Konzepte wie Kooperation, soziale Beziehungen, Gruppenidentität, Empathie usw. Soziales Interesse entwickelt sich nicht von selbst.
Ein Mensch sollte in einer gesunden familiären Atmosphäre aufwachsen, in diesem Fall wird sich in ihm ein Gefühl der Zusammenarbeit, des gegenseitigen Respekts, des Vertrauens, der Unterstützung und des Verständnisses entwickeln. Menschen, die einen sozial vorteilhaften Lebensstil haben, haben oft gut entwickelte Kommunikationsstile.
Die Rolle unterschiedlicher Lebensstile bei Gesundheit und Krankheitsprävention
Wir alle sorgen uns jeden Tag um unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Familie, und wir wenden Strategien an, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu erreichen, wie zum Beispiel zum Arzt zu gehen oder regelmäßige Tests und Untersuchungen durchzuführen. Aber ohne sich der Tatsache bewusst zu sein, dass eine der wichtigsten Ursachen menschlicher Krankheiten mit unserem Lebensstil zusammenhängt. Die Änderung des Lebensstils im Allgemeinen, psychisch und physisch, kann eine der besten Möglichkeiten sein, das Auftreten verschiedener Krankheiten beim Menschen zu verhindern. Glücklicherweise sind heute mit der zunehmenden Information der Gesellschaft mehr Menschen bereit, die Gesundheit ihres Lebensstils zu überprüfen, und Kliniken und Beratungszentren werden in Industrieländern immer größer.
Einige Ratschläge für eine bessere Lebensweise
Indem Sie diese Methoden befolgen und anwenden, wird sich Ihr Lebensstil ändern. Wenn Sie einige Gewohnheiten aufgeben, wird das Leben besser. Hier sind sieben sehr kleine Lebensgewohnheiten, die Ihnen Seelenfrieden geben werden:
Wenn Sie aufwachen, machen Sie Ihr Bett.
Legen Sie alles an seinen Platz. Es spielt keine Rolle, was Sie tagsüber verwenden, das Wichtigste ist, alles an seinen Platz zu bringen.
Sammle den Müll vor dem Schlafengehen ein.
Schreiben Sie Ihren Tagesablauf auf. Manche Leute erstellen lange Listen ihrer Zukunftspläne und erhalten keine Antwort. Es ist besser, sich daran zu erinnern, dass Sie keine kleineren Aufgaben darauf schreiben müssen.