Здоровье и Фитнесс

Профилактика лучше лечения, и если говорить о коже, которая является важнейшим внешним органом тела, следует уделить внимание уходу за ней.

Питание до и после бодибилдинга волнует многих спортсменов. Белки и углеводы являются наиболее важными и основными материалами для использования.